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養生座右銘:要想使自己的皮膚更年輕美麗,就應該盡量避免日曬風吹雨淋的機會,維持情緒安定,減輕工作壓力,持續適合自己體能的運動,睡眠充足,飲食均衡。先天容貌雖有不同,但可以用後天的努力調養膚質,彌補天生的不平等。
對混合性皮膚的女性來說,您知道什麼樣的美容產品最具有抗老化的效果?如果您見過長庚醫院皮膚科主治醫師王貞乃,相信不難在她的臉上找到答案。
王貞乃的膚質是比化妝的女人看來更顯皎潔好看的人,不僅病患對她四十歲未顯老的皮膚感到好奇,就連她在記者會上發表論文,一群女記者在會後蜂擁而上,對她皮膚保養所提出的問題,也多過論文本身;同樣的情況也經常發生在演講會上。一般人也釵n奇,究竟她是怎麼做到的?答案出乎意外的簡單,她說不外乎是多用冷水(非溫水或冰水)洗臉,防止日曬,以及使用維他命A酸。更難得的是,王貞乃已有二十年未曾在太陽底下真正曬過,因為站在皮膚科醫師的觀點,陽光是女人老化的大敵,與其要塗塗抹抹一些保養品來對抗老化,不如從杜絕陽光做起來得實際。
王貞乃說,她的皮膚其實不好,脂漏性加上日光性皮膚炎的特質,是既上不了妝,又曬不得太陽,讓她十足吃足了苦頭。而真正懂得開始照顧自己皮膚,則是在當了醫師以後,想給病人做個好示範。王貞乃臉部容易出油,所以經常的洗臉是必須的。她在夏天平均一天洗了八次臉,早晨醒來時以清潔乳洗臉以後,便擦上防曬乳液開車上班,到達醫院以後再洗把臉,這時因為在室,內因此洗臉以後,便不擦任何東西,以後大約每隔二到三個小時(視皮膚出情況而定),即洗臉一次,如果在其他季節出油情況減少時,可以降低洗臉次數,並適在乾燥部位擦上乳液。
對於油性皮膚或混合性皮膚的人,王貞乃強調,保養的程序其實愈簡愈好,此類型的年輕女性尤其不須過早使用保養品,不僅沒有預防效果,堆積過多的油質,反而會形成一種負擔。如果是中老年婦女,她建議晚上可以塗抹一些維他命A酸在眼睛四周,或是整臉,有些人還可多擦晚霜,幫助蠟黃的皮膚看來光滑紅潤。
王貞乃因為膚質特殊,即便在最正式的場合或上電視錄影,也僅是塗點口紅,頂多在眼睛四周擦些乳液,再上些眼影罷了。對於如此「畫龍點睛」,仍然具有的化妝效果,王貞乃也頗為得意的將此歸巧韟o的不曬太陽。
這麼多年來,難道她與先生、孩子出遊時,也是一個「躲在陽背後的女人」?王貞乃笑笑的說,當然不。她的方法是將自己可能曝曬在太陽底下的部位全擦上防曬乳液,並適時補充。該玩的時候還是照玩,只不過需要將陽傘、帽子、長袖衣服全副武裝備妥。如果有可能的話,還是盡量避開上午十點到四點的太陽出遊。
相對於別的女人對自己年齡的遮遮掩掩,王貞乃對承認自己已是四十歲女人的態度,倒顥得大方。對於二十年來不接受化妝保養品,也拒絕陽的曝曬,王貞乃說,每次從別的女人在她臉上所讀出的讚歎表情,她會認為二十年來為美麗付出的代價的確相當值得。
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